Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • När Maria Midstam inte har händerna fulla med nykläckta bebisar bloggar hon om livet som barnmorska på MåBra. Följ hennes spännande vardag på förlossningen och ta del av hennes expertkunskaper om graviditet och födsel. För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    Järntillskott till gravida

    14 september 2017

    Beroende på vilka järndepåer du har behöver du eventuellt tillföra järntillskott under graviditeten. Det handlar om att ta koncentrerat järn som tablett eller kapsel. Olika fabrikat säljs receptfritt på Apoteket. Barnmorskan bedömer järndepån i tidig graviditet och meddelar dig. Bebisen tar nämligen av dina depåer och ger inte något järn tillbaka. Fräckt..!?!

    Annons

    Det negativa med järntillskott är att det kan påverka tarmrörelserna så att din mage och tarmar blir trögare. På det viset behöver du tänka på att äta fiberrikt, dricka rikligt med vatten och hålla igång. Blir det besvärligt finns alltid lösningar.

    Nu finns preparat att beställa som är skonsammare mot magen, både hälsokost och webbsidor säljer. Så det kan vara bra att googla på. Annars vet ni så hör Google och graviditet inte ihop😊

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar