Hälsa Träning Medicin Månadens övning Nyttig mat Relationer Psykologi Knipövningar
Video start
/
träning
/
Rutmaningen – se övningen situps med klapp
Rutmaningen – se övningen situps med klapp
träning

Rutmaningen – se övningen situps med klapp

Övningen situps med klapp gör att du bygger styrka och stabilitet för en starkare mage och core. Välkommen till årets version av #rutmaningen med Måbra!

TrainingCoreTräna HemmaTräna MageExeMage

UPPTÄCK MER

LÄS ARTIKLAR OM ÄMNET

träning

Lovisa "Lofsan" Sandström: Därför ska du träna med andra

träning

Söndagens träning – för hela kroppen

träning

5 starka anledningar att träna tillsammans

träning

Guidat pass: Varva ner och slappna av med yinyoga

träning

Löpcoachen: 10 anledningar att testa slow running

hälsa

Låt experterna guida dig: 5 vägar till livskvalitet!

träning

Träna mage – knepen som gör dig stark från grunden

träning

Träningsexpert Sandra Hiort: 3 tips för roligare promenader

träning

Utmana magen med en stående bålövning

hälsa

Få nya hälsovanor med MåBra på 21 dagar – snart stänger anmälan

träning

21 dagar: Så funkar träningen

träning

Löpcoachens bästa tips: Kom igång med löpningen