Annons
Annons

Stärka bäckenet-även lite sent i livet


Morgonens träning ger mig direkt tankar till knipövningar. Jag släppte nästan magstödet och jag vobblade med höfter och rumpa i benböjet. Anna korrigerade och jag tog ny sats och körde på. Fortsatt viss ostadighet men helt klart bättre. Tills jag nös. För då stannade världen omkring mig. Det läckte lite kiss. Har jag slappa muskler? Höll jag inte ngt stöd?

Annons

Detta tål att testas. Idag ska duschas och jobbas.  Imorgon ska vi gå igenom kniiiipövningar. Så vi ses helt enkelt imorgon!

wish med luck! Kram Maria

 

 

Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons


Laddar